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Ricardo entra dans le MAC. Il avait une forte envie de se défouler. Il passa par les vestiaires et se mit en tenue. Il retira son jean et mit un short à la place. Il retira ensuite sa chemise pour se retrouver torse nu. Il prit ensuite des bandages et les plaça autour de ses mains. Il se dirigea par la suite vers la salle de musculation. Cette dernière était entièrement vide. Il était tard à vrai dire et la plupart des élèves étaient partis dans leurs dortoirs où leurs maisons. Cela arrangeait Ric puisqu'il préférait être seul. Il fit quelques pompes avant de s'entrainer sur quelques machines de musculation. Après plus d'une heure, il se dirigea vers le sac de sable. Il but une gorgée de sa bouteille d'eau et s'essuya le front avec sa serviette puis il commença à donner des coups dans le sac. Que ce soit avec les poings ou les pieds. Le jeune brésilien prenait des cours de boxe et de karaté depuis tout petit. Il savait donc où taper pour ne pas se blesser. Il resta ainsi à frapper sur ce sac pendant de longues minutes.
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