no one left behind ft. Harlem

☼ no one left behind
feat @Harlem Wayne
13 octobre, soirée
triggers/warning : aucun  

Ce n’est pas qu’elle avait particulièrement les nerfs en pelotes, du moins ce soir-là. Mais il restait important pour une coureuse de maintenir une bonne musculature. Beaucoup de gens pas assez renseignés sous-estiment à quel point la course nécessite un renforcement. Pour Dahlia et ses heures de recherches qui ont conduit à l'objectif marathon ; impossible de mal faire les choses. Elle se rend donc deux fois par semaine à la salle de sport pour des séances de renforcement, surtout focalisées sur les jambes et l’explosivité. Aujourd’hui, après ses cours, elle va dans ce lieu qu’elle connaît par cœur depuis 4 ans. Écouteurs sur les oreilles, déjà en tenue, elle s’échauffe sans prêter grande attention à ceux qui l'entourent. Puis, des fentes avec une légère charge, un tour sur les machines assistées, puis une fois les muscles bien fatigués, les squats. Regardant ses notes, elle prépare le même poids qu’à la précédente session, 50 kilos. Premier set, complexe. Le second, ça brûle. C’est lourd. Une fois en bas, après 9 répétitions, elle n’a plus la force d'engager la remontée. Bloquée près du sol avec un poids écrasant duquel elle ne sait pas se dégager.